体能训练是一门专注于改善身体素质和提高运动能力的学科。它涵盖了广泛的领域，包括力量训练、有氧训练、柔韧性训练和敏捷性训练等多个方面。对于高中生来说，了解体能训练的专业领域和职业前景是非常有益的。通过深入学习体能训练，可以加强身体健康、提高体