（一）引言
体能训练是研究人类运动能力和身体素质提升的专业，旨在通过科学的方法帮助个体提高其体能水平。与体育教育和运动训练等相近专业相比，体能训练更加专注于生理、心理与运动表现之间的关系，强调通过系统的训练方案来优化个体的身体